İf ilk öğün: yeşil mercimek yemeği + 2 ceviz içi
|
953 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 83,89g.
Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Ceviz. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiaskry's Gewichtsverlauf
|