Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Seven Boys Pão Sovado, Tirolez Creme de Leite Fresco, Tal e Qual Adoçante, Café, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alface. Abendessen: Alface, Tomates, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Tal e Qual Adoçante. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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