Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Poğaça, Helva. Mittagessen: Nescafe Gold, Marul, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ferhat4852's Gewichtsverlauf
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