Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Славянка Степ, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Славянка Степ, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Гречка, Sen Soy Соус Терияки, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Российский, Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nadmirari's Gewichtsverlauf
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