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Café da manhã e pré Crossfit
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1428 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Equaliv Body Protein, Melão Amarelo, Molico Leite Desnatado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Morangos. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha. Abendessen: Frango Desfiado, Psyllium, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Light, Duckbill Cookie Duo Black. mehr...
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amandalefou's Gewichtsverlauf
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