Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: King Джекфрут Сушеный, Чай, Кабачковая Икра, Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Abendessen: Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Зерновой, Starbucks Мятный Сироп, Кофе, Малиновое Варенье, Отруби Ржаные, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|