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Jan. 2/2015 Time to get serious. The knee is bothering me with this added weight and I now is a necessity.
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1018 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Coffee, Hiland Fat Free Skim Milk, Strawberries, Weetabix Whole Grain Cereal. Mittagessen: Melba Toast, Lipton Chicken Noodle Soup with 25% Less Salt, Canned Salmon. Abendessen: Bush's Best Original Baked Beans, Broccoli, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Activia Light Strawberry Greek Yogurt, Low Fat American Cheese, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Calicat60's Gewichtsverlauf
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