Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Чай, Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке, Панкейки, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Mittagessen: Хлеб Черный, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (34г), Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Илья1083's Gewichtsverlauf
|