Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 246,88g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Kycklingfilé, Innocent Super Smoothie Recharge, Dalblads Swebar Chocolate. Abendessen: Spenatsoppa, Vitlöksbröd, Blandade Grönsaker (Frysta). Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate , Vattenmelon, Äpple, Vitt Bröd. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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