|
Osa ymmärrettävää nousua, mut kaikkeen ei järki riitä 🤦♀️
|
65,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Hirvelän Kaura Kuitunen, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kiivi. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Pirkka Katkaravut. Abendessen: Sushi, Valkoviini. Snacks/Sonstiges: Kukkakaali, Porkkanat, Suklaa Suklaa, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Golden Cap Strawberry & Lime Siideri, Kanamestari Broilerin Koipi. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|