Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 295,02g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Mittagessen: Красное Яблоко, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Жареная Курица, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Балтика Балтика 0, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 0,1%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|