Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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44,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 7,84g | Eiw: 7,44g | Kohlh: 50,63g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Lidl Weizenmischbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Snacks/Sonstiges: Fairglobe Cookies Cranberry White. mehr...
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1185 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 40 Minuten, Liegen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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