Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Valio Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Select & Go Kreikkalainen Salaatti, Tastino Whole Grain Sandwich. Abendessen: Freshona Wokmix Classic, Arla Apetina Feta 3%, Beanit Paistettava Härkäpapumuru. Snacks/Sonstiges: Milka Maitosuklaa, Fazer Ässä Mix Lakritsi, Arla Protein Fruity Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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