Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 318,01g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Kaufland Frische Fettarme Milch, Gletscherkrone Schoko Chips. Mittagessen: Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Speisequark Magerstufe. Abendessen: Harry Balance Activ Sandwich, Hofburger Gouda, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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