Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 212,90g.
Frühstück: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Mittagessen: American Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Abendessen: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Devil's Food. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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