Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 19,12g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Celsius Apple, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Arla Apetina Feta 3%, Tomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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