Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Солянка Домашняя. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленные Грибы, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Котлета Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|