Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 90,07g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Молочная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Варёные!!!, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Папа Может Колбаса Полукопченая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Пятерочка Яблоко Красное , Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Sonstiges: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Балтика Балтика 0, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Tvorogi Творожная Масса. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|