Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 353,85g.
Frühstück: Зеленый Чай, Магнит Крупа Гречневая. Mittagessen: Зеленый Чай, Dardanel Икра Красная, Блинчики, Блинчики. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Гурманика Черешня без Косточки, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе, Гурманика Черешня без Косточки, Гурманика Черешня без Косточки, Клубника, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|