Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Stevia Горячий Шоколад со Стевией, Сарафаново Молоко 1,5%, Овсяный пирог на кефире. Mittagessen: Груша с маскарпоне, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Печеночный пирог, Кабачок. Abendessen: Корюшка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Рафаэлло Конфета, Самокат Сдоба Слой Шоколадная Бабка, Овсяное печенье. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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