Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
114,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 87,91g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 269,53g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Батон Нарезной, Чай, Пицца Домашняя, Магнит Яблоко Гренни Смит. Mittagessen: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Овощной Бульон, Рис Вареный. Abendessen: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Медовик, Мясо по-Французски, Пицца Маргарита, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Помидоры, Морковь по-Корейски, Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellenrusss's Gewichtsverlauf
|