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1313 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Macro Organic Chia Seeds, Kiwi Fruit, Chobani Plain Greek Yoghurt, Mixed Seeds, Raspberries , Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Plain Pancakes . Mittagessen: Crushed Tomatoes (Canned) , Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Broccolini, Coles Beef Sausage, Woolworths Select Spinach & Ricotta Ravioli. Snacks/Sonstiges: Carman's Traditional Australian Oats, Nature's Way Instant Natural Protein Vanilla, Hakubaku Ramen Noodles, Baked or Grilled Salmon, Bulla High Protein Cottage Cheese, Real Foods Corn Thins Multigrain , Pumpkin . mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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