DaryS16's Notizen, 15 Mai 22

🌼Ужин 13.05.2022
Spaghettoni n7 barilla 45г, сыр голландский 25г, клетчатка пшеничная 15г, стебель сельдерея 70г, перья лука 10г, грецкие орехи 6г, соевые кубики гуляш 26г, exponenta 90г
Люблю❤️🤤
463 калории, 40.66г белка, 12.05г жиров, 4512г углей

---

1652 kcal

Fett: 52,69g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 155,40g.   Frühstück: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Hortex Брокколи, Vici Аргентинская Мерлуза, Яйцо, Фермер Нут, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный. Abendessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta , Яичный Белок, Грецкие Орехи, Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Food Collection Рис Бурый. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...