Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Café, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana, Manzana Golden, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Sandra Magro de Cerdo, Hacendado Mejillones en Salsa de Vieira, Hacendado Pera Conferencia , Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares Plancha, Carrefour Discount Galletas Maria, Pimiento Rojo, Tomate Kumato, Pepino. Abendessen: Albaricoques, Consum Yogur Desnatado con Frutos del Bosque , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Trevijano Sopa de Quinoa , Berenjena, Bimbo Thins 100% Integral. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Kochen - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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