Завтрак пп тортик 336 ккал Без муки и сахара Очень вкусно,сытно …люблю сладкие завтраки 🙂
|
1483 kcal
|
Fett: 41,73g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Моя Цена Крупа Ячменная Ячневая, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Мещерские Росы Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью, Чай, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Эковакино Ряженка 2%, Чай. mehr...
|
|
Kommentare
15 Mai 22 vom Mitglied: yulia.antipova97
|
Уже писала
1 банан,яйцо 1 шт,20 г какао.сах зам,0,5 ч ложки разрыхлителя
Мешаю все в блендере
Выливаю в чашку,тарелку и в микроволновку на 4-5 мин
Вытаскиваю остужаю разрезаю на коржи пополам
Смазавшее мягким творогом 125 г,посыпаю кокосовой стружкой
Лучше делать на ночь
15 Mai 22 vom Mitglied: про100Звезда
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|