Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 356,41g.
Frühstück: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sainsbury's Acacia Honey, Ginger, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins. Mittagessen: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Branston Pickle, Sainsbury's Pork Loin Slices, Golden Wonder Ringos (14g), Graze Cheddar Gorge, Hovis Granary Roll, Clementines. Abendessen: Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Asda Chosen By You Iced Madeira Cake, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Cabbage, Carrots, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Morrisons Braeburn Apples, Apricots. Snacks/Sonstiges: Barratt Nougat, Quality Street Chocolates, Bassett's Liquorice Allsorts. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Singingsnail's Gewichtsverlauf
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