DaryS16's Notizen, 15 Mai 22

🌼Завтрак 15.05.2022
Теос 2% 150г, творог 5.5% савушкин рассыпчатый 100г, овсянка эколайн 46г, банан 30г, клетчатка пшеничная 12г, протеиновый батончик 10г
Пальчики оближешь🤤🙃
461 калория, 39.84г белка, 14.32г жиров, 44.26г углей

---

1652 kcal

Fett: 52,69g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 155,40g.   Frühstück: Виталад Протеиновый Батончик Малина , Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Hortex Брокколи, Vici Аргентинская Мерлуза, Яйцо, Фермер Нут, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный. Abendessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta , Яичный Белок, Грецкие Орехи, Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Food Collection Рис Бурый. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...