Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 37,18g.
Frühstück: Corona Cerveza Light. Mittagessen: Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Genial Lechuga Escarola, Cooked Tuna. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Zapallo en Cubos, Dole Zanahoria Juliana, La Crianza Jamon Serrano, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Sonstiges: Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz. mehr...
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356 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Bodybuilding - 5 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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