Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Оладьи, Омлет с Молоком. Mittagessen: Barilla Спагетти Отварные, Лагман. Abendessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Алтайский Бройлер Филе Бедра. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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