Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Магнит Банан, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сырный суп. Abendessen: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Сырный суп, Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Балтика Балтика 0, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|