Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2011
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 287,54g.
Frühstück: nonfat milk, cheerios crunch. Mittagessen: quaker chewy, healthy request beef vegetable campbell. Snacks/Sonstiges: apple, nutri-grain bar, carbmaster yogurt, quaker chewy. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Asylum: Vertical Plyo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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