|
я ненавижу в себе все и в ненависти утопаю
|
4050 kcal
|
Fett: 180,69g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 515,09g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сливки 10%, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный, Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Олейна Масло Растительное , Ahmad Tea Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок , Беляш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Смак Сдоба Капучино, Смак Сдоба Волшебство , Киндер Молочный Ломтик, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. mehr...
|
|
 Kommentare
Посмотри доктора Берга, при рпп кето помогает лучше всего
16 Mai 22 vom Mitglied: Mila Saturn
|
Mila Saturn, при рпп помогает работа с головой - психотерапия
16 Mai 22 vom Mitglied: annxnoren
|
annxnoren ну куда без этого
16 Mai 22 vom Mitglied: Mila Saturn
|
Вижу, что ты то голодуешь, то переедаешь, но при этом хочешь кушать правильно(это уже хорошо). Вот советики мои: 1)смотри Берга, он очень хорошо всё объесняет(он помог мне с правильным питанием, благодаря нему у меня сейчас всё сбалансировано в питании). 2)Смотри в ютубе блогерок, которые дают мотивацию, советы и т.п.(Моя самая любимая это Кристина Лактионова, благодаря ней я набралась сил и начала любить себя). Желаю тебе удачи. Верь в себя у тебя всё получится, всё в твоих руках) Всё наладится рано или поздно кнш, но лучше чтобы было всё раньше, чем хотелось бы
16 Mai 22 vom Mitglied: raksana.8
|
Попробуйте кето-питание. Лучший способ избавиться от зависимости от углеводов.
Кето-сладости в разы в вкуснее.
16 Mai 22 vom Mitglied: zvyagintsevame
|
Бля вроде это строки из песни вспашка но я не помню продолжения
16 Mai 22 vom Mitglied: liza_635
|
первый раз вижу такие белки😵
17 Mai 22 vom Mitglied: •Mini-piggy•
|
Капец девчуля свой организм убивает... Поставила тыщу - пережрала, в наказание себе ставит 300.. И такие качели по кругу.. Жесть, конечно, что ж себя так не любить-то.. поставь себе 2к, ешь нормально, потом можно и снизить чутка. Все лучше, чем так
17 Mai 22 vom Mitglied: lynx258lynx
|
17 Mai 22 vom Mitglied: .WHOOO.
|
Я вообще не спец, но … мне кажется вы себя изнуряете калоражем для адски маленьким, а потом вас захватывают компульсивные переедания 😬😬😬
17 Mai 22 vom Mitglied: kate_montana
|
Ну конечно, если голодать, чего ещё ожидать…🤦🏻♀️
17 Mai 22 vom Mitglied: marusska74
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|