Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: Ritter Geleia 100% Fruta Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar. Mittagessen: H2OH! Limoneto, Kisabor Molho Tártaro, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Frango (Empanado e Frito), Pão de Alho. Abendessen: Tapioca, Camp Chocolate Granulado, Nestlé Leite Condensado, Banana. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. mehr...
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4276 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Dormir - 7 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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