Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: USN Протеиновый Коктейль, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Natur Foods Чернослив без Косточек . Mittagessen: Увелка Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Billa Шея из Свинины . Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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