Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Raspberries , Bananas , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Ostrich shepherds pie, Woolworths Tenderstem Broccoli. Abendessen: Hard-Boiled Egg , Red Table Wine , Carrots , Woolworths Baby Marrows, Cherry Tomatoes, Woolworths Feta Cheese, Green Olives, Cucumber, Oranges , Avocados , Kale , Woolworths Peppered Mackerel Smoked . Snacks/Sonstiges: Simple Truth Smooth Peanut Butter , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Laufband - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gillp19's Gewichtsverlauf
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