Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 존쿡 엑스트라 린햄, 파김치, 달걀, 닭가슴살, 양파, 대파, 밥, 당근. Abendessen: 쌈무, 청양고추, 깻잎, 당근, 달걀, 닭가슴살, 호박고구마, 밥, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 갈릭&갈비맛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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