Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 117,42g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 20,86g.
Frühstück: Rucola, Zitrone, Zitronensaft, Olivenöl. Mittagessen: Schlagsahne, Butter, REWE Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Zitrone, Olivenöl, Zander. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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