Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Мёд, Банан, Кофе, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Кефир 2,5%, Кофе, Дед Хо Рис С Говядиной . Abendessen: Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Макарун, Лимонад. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AnyutaPink's Gewichtsverlauf
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