Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 178,07g | Kohlh: 208,02g.
Frühstück: Auchan Banane, Oeuf (Entier), Whey Protéine, So Tasty Instant Oats Farine de Flocons d'avoine , Sojasun Soja Nature sans Sucre . Mittagessen: Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Escalope de Poulet, Fromage de Chèvre, Baguette. Snacks/Sonstiges: Yoplait Skyr Nature. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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conan_le_berbere's Gewichtsverlauf
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