Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 225,37g.
Frühstück: Bananas , Purely Inspired Organic Protein, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Cape Cod Sweet & Spicy Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Ketchup , Great Value Enriched Hamburger Buns, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Butterball Everyday Turkey Burgers. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Watermelon , Great Value Tater Tots, Baked Beans , Heinz Dill Relish, Great Value Hot Dog Buns, Farmer John Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Great Value Vanilla Ice Cream Cups. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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