Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
135,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Mittagessen: Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Salatalık. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siskomert's Gewichtsverlauf
|