Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 60,40g.
Mittagessen: Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Tia Sônia Granola, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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