Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 35,23g.
Frühstück: Morangos, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Speciale Presunto tipo Parma, Mini crepioca LV, Sol Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Café Expresso. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Carne de Vaca Assada, Grão-de-Bico Cozido, Morangos, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kroon Queijo Maasdam, Pepino Japonês, Alface. Abendessen: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Vinho Tinto de Mesa, Morangos, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Gym Chef Berinjela Grelhada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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