Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Mixbar Маршмеллоу, Alpen Gold Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Банан, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Сушеное Манго. Mittagessen: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Пирожок с Капустой. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kkatsuui♡172cm's Gewichtsverlauf
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