Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Вареное Яйцо. Mittagessen: Борщ с Курицей, Elementaree Устричный Соус, Elementaree Молотый Имбирь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Abendessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|