Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3109 kcal
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Fett: 114,40g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 362,50g.
Frühstück: Сырники, Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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