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728 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Manzana Verde, Cambur. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Salmón. Abendessen: Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Cebollas, Tomates, Alpina Queso Finesse Equilibra, Huevo Cocido, Sanissimo Salmas. Snacks/Sonstiges: Manzana Deshidratada, Panela. mehr...
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1170 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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