Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Nature's Answer Chia Meal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Green Chili Peppers (Canned) , Gardein Garden Veggie Burger. Mittagessen: Arugula Lettuce, Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Tomatoes, Coco Joy Sparkling Strawberry Juice. Abendessen: Maya Kaimal Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stumaniak's Gewichtsverlauf
|