Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 79,86g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 293,88g.
Frühstück: Свитлогорье Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Савушкин Продукт Творог 1%, Говядина Отварная, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Банан, Редис, Свитлогорье Орешки. Abendessen: Миндаль, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сделано в Море Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Масло Авокадо, Белая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мидии, Квашеная Капуста, Авокадо, Магнит Сыр Моцарелла, Груша, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|