|
доброе утро!
сегодня день замеров, месяц как я не записываю калории, ничего не считаю, ем, что придется(так уж жизненный обстоятельства поменялись временно, что нет возможности питаться правильно)
замеры на месте, ничего не ушло и не пришло!!! это конечно очень хорошо.
буду стараться уйти побыстрее до 70 кг, всем хорошего дня, кто дочитал😘😘😘😘
|
72,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|